제가 가진 배변습관이 어떤지 궁금해서 질문드립니다.

아침에 식사를 한후 20분 정도 후에 변의를 느낄 때도

있고 없어도 일단 화장실에 들어갑니다.

그런데 여기서 배변시간이 너무 길어요.

예전에는 20분 이었는데 요즘에는 거의 30분이 걸립니다

근데 변비는 아닌것 같구요. 30분 동안 변을 보면

그래도 왠만큼 다 본 듯한 느낌이 듭니다.

30분 내내 변이 나오는 건 아니구요

처음에는 조금 나오다가 한 20분 지나서 잘 나옵니다

그리고 나서 저녁식사 후나 밤에 또 변의를 느껴서

화장실에 갑니다. 그러니 하루에 2번 정도 가는 거죠

배변시간이 너무 길어서 그런데 이걸 5~10분 정도로

줄일 수는 없는걸까요??

:그 정도는 정상범위이므로 과욕을 부리지 말고

안심해도 되겠습니다.